Handboek ‘oefeningen en tips voor ontspannen happy kids

Op een laagdrempelige en persoonlijke manier deelt Corina haar nieuwe handboek: Oefeningen en tips voor ontspannen Happy Kids, haar ervaringen op het gebied van massage, meditatie en mindfulness. Met dit handboek daag ze de lezer uit om aan de slag te gaan met de oefeningen en tips als aanvulling op een gezonde opvoeding.

Dit handboek is geschikt voor ouders en opvoeders van kinderen tussen de 4 t/m 12 jaar.
Het inzetten van massage, meditatie en mindfulness draagt bij aan meer onderlinge verbondenheid, een betere nachtrust, meer zelfvertrouwen en een positieve mindset.

In het handboek staan:
* 10 verschillende kindermeditaties
* 24 affirmaties
* 11 mindfulness oefeningen
* 5 verschillende massagevormen uitgelegd. Dit zijn een buik-, rug-, voet- gezichts- en handmassage.

Een verschil met de andere Happy Kids Massage boeken is dat er geen massageverhaaltjes in staan en er van uit wordt gegaan dat de massages binnen de veiligheid van het gezin op de blote huid gegeven kunnen worden. Dit kan zowel met olie als met de verschillende materialen uit de wellnessbox.

Je kan zelfstandig aan de slag met de oefeningen en tips uit het boek. Maar heb je meer nodig?
Of wil je meer verdieping? Volg dan een workshop, live of online.
Deze kan je terugvinden op www.happykidsmassage.com